Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Статистика неутешительна – в течение первых пяти лет после заключения брака 80% пар разрывают союз. По словам экспертов, с каждым годом ситуация ухудшается. Многие социологи и вовсе заявляют о полном упразднении моногамной классической семьи, заявляя о тенденции к «серийности» отношений. Однако для подавляющего большинства людей семейные ценности, идея любви и брака на всю жизнь остаются главными, идеалом, к которому нужно стремиться. Именно в семье, в равноправных отношениях любви с партнером мы чувствуем себя максимально защищенными, нужными, реализованными, можем воспитывать детей полноценно и расти как личность.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Что же делать, если обещания «быть вместе и в горе, и в радости» оказались под ударом, и над некогда любящей парой нависла угроза развода? Ответ на этот вопрос невозможно поместить в короткой статье, и для каждой пары он будет свой. Я попытаюсь рассмотреть способы сохранения семьи с различных сторон, ваша задача – найти именно те инструменты, которые подходят в вашей ситуации.

Стоит ли сохранять семью?

А может, начать все с нового листа? Такие мысли неоднократно будут возникать в вашей голове, подобными советами пестрят комментарии к статьям в Интернете. Современное общество потребления, в котором мы живем, предпочитает одноразовое долговечному, выкидывает то, что можно починить, хочет вновь переживать ощущение новизны. Эта философия все больше проникает и в человеческие отношения. Так стоит ли вкладывать силы и время в сохранение брака, если можно просто выкинуть его, отправившись на встречу другому партнеру?

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Сохранять семью точно не стоит, если:

  • ваш партнер постоянно совершает в отношении вас насильственные действия физического, сексуального, экономического и психологического характера;
  • муж/жена регулярно изменяют вам и не собираются корректировать собственное поведение;
  • если вы долгое пробовали различные методы борьбы с зависимостями супруга, продолжали его любить, поддерживали и уважали, но от него не исходило желание бросить употреблять алкоголь, наркотики, азартные игры и он продолжает отказываться проходить лечение.

Прелюбодеяние (многочисленные, повторяющиеся, длительные измены) являются законным основанием для расторжения даже церковного (венчанного) брака в христианстве, а также тяжким грехом в других религиях.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

В таких тяжелых ситуациях задача пострадавшей стороны – максимально быстро и полностью дистанцироваться от партнера для того, чтобы сохранить себя, свое психическое, духовное и физическое здоровье, а также позаботиться о детях (если они есть). После этого, набравшись сил и тщательно взвесив все, можно приступать либо к реабилитации брака с помощью специалистов (при обоюдном желании супругов изменить ситуацию), либо к бракоразводному процессу.

При тяжелой зависимости одного из партнеров от алкоголя, порнографии, компьютерных или азартных игр, наркотиков лечение необходимо проходить обеим сторонам – как зависимому, так и опекающему созависимому, ведь поведение и образ мышления «спасателя» также деформируются под влиянием заболевания супруга. Именно по этой причине подобная ситуация может возникнуть и в следующем браке, так как созависимый супруг в новых отношениях подсознательно выбирает партера с тем же «букетом» проблем и ведет себя также.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Одной из наиболее эффективных программ лечения зависимости является известная во всем мире система 12 шагов, на которой основаны общества анонимных алкоголиков, игроманов и других людей, борющихся с поглотившими их пороками. Такие встречи в закрытом формате проходят во многих городах, а также в режиме онлайн.

Дать ли второй шанс своему браку?

Если же речь не идет о столь серьезных поводах для развода, однозначно стоит хотя бы попытаться исправить ситуацию в семье, ведь:

  • когда-то именно вы по доброй воле выбрали этого человека среди тысяч других;-
  • вас связывают годы совместной жизни, множество приятных воспоминаний и прекрасных моментов;
  • у вас есть дети, которым лучше жить в полной счастливой семье;
  • развод сопряжен с огромной болью, финансовыми потерями.
Читайте также:  Как вернуть страсть в отношения

Каждый случай индивидуален: иногда даже титанические усилия одной из сторон не могут помочь спасти семью, если вторая сторона не делает ответный шаг. Но часто бывает так, что партнер может «оттаять», увидев старания другого, и включится в работу над отношениями.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Даже самые замечательные, глубокие отношения могут быть испорчены ссорами, обидами, жизненными трудностями.

Любовь похожа на сад, за которым необходимо ухаживать: если сегодня ваш некогда прекрасный брак похож на чащу с колючками – это не значит, что шансов нет. Это означает, что вы вовремя не «поливали», не заботились о своих отношениях – самое время заняться исправлением ситуации.

Не торопитесь выкидывать партнера из своей жизни – попробуйте «починить» свой брак, не стоит быть бездумным потребителем – готового идеального варианта, ожидающего вас за углом, просто не существует — это иллюзия, навязанная романтичными фильмами.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Но жизнь — не мыльная опера, и в ней над любыми отношениями нужно трудиться.

Почему возникают мысли о разводе?

Чаще всего причинами ухудшения атмосферы в семье становятся:

  1. Неуважение друг к другу, критика, придирки.
  2. Патологическая ревность одного из супругов и/или флирт/измена другого.
  3. Накопились обиды, непонимание.
  4. Финансовые проблемы, трудные жилищные, бытовые условия.
  5. Отсутствие интимной жизни.
  6. Вмешательство в жизнь семьи родственников или других недоброжелателей.
  7. Разные жизненные ценности: один воцерковлен, а другой атеист; муж хочет детей, а жена строит карьеру и т. д.
  8. Долгая разлука из-за частых и длительных командировок.
  9. Неумение эффективно разговаривать.
  10. Психологическая незрелость, деформация характера/расстройство личности одного из партнеров.

С чего начать спасение семьи?

Большинство психологов, говоря о деле сохранения брачных уз, прежде всего говорят о необходимости работы над собой. Главная ошибка – направить все силы на изменение партнера, единственно правильный путь к исцелению брака – заняться собой. Начните с себя, честно и спокойно проанализируйте, что вы делаете для семьи положительное, и чего вы не делали, из-за чего и пришли к такой ситуации.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Возьмите свою часть ответственности — в этом отличие взрослого человека, зрелой личности от эгоистичного ребенка, перекладывающего все свои проблемы на других.

Остановитесь, осмотритесь, подумайте, запишите и начинайте работать только над собой, над исправлением своих негативных черт характера и сценариев поведения, ухудшающих отношения с партнером.

Никаких манипуляций его/ее поведением! Не стоит надевать на себя маску и лицемерить, пытаясь удержать – ваши изменения должны быть глубинными, настоящими – только тогда партнер сможет откликнуться сердцем. Лучше делать это с помощью опытного психолога или духовника.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Иногда трезвый взгляд со стороны может помочь осознать причины ухудшения отношений, поэтому иногда лучше потратить деньги на встречу со специалистом, а не слушать предвзятую эмоциональную реакцию заинтересованных родственников или друзей.

Вернитесь в прошлое

Вспомните о том, как все начиналось. Пересмотрите старые видеозаписи и фото. Что зацепило вас в партнере, чем он покорил ваше сердце? Что лежало в основе ваших отношений? Что он ценил в вас, чем восхищался? Каким человеком, личностью были вы тогда внутренне и внешне? Что изменилось теперь, что утеряно? Можно ли вернуть это?

Честно ответьте себе на эти вопросы. Если в семейной жизни вы потеряли себя и любовь партнера угасла – вам нужно вновь обрести свою целостность, стать тем человеком, которого когда-то полюбил ваш супруг. Заняться своей внешностью, здоровьем, саморазвитием, сменить работу, составить список целей на год, вновь полюбить себя и свою жизнь – все это побудит вашего партнера по-новому взглянуть на вас и влюбиться заново.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Даже если супруг никак не отреагирует на ваши позитивные изменения, вы останетесь «в плюсе», улучшив многие аспекты своей жизни и будете готовы к самостоятельной жизни или новой встрече. Не стоит делать все это ради него – просто обретите саму себя. Никто не любит жертв – они вызывают лишь жалость и чувство вины, от которого хочется убежать.

Начните конструктивный честный диалог

Откажитесь от претензий, криков, унижений, менторского тона, надоедливых монологов на тему вашей загубленной жизни. Замените упреки на «Я-сообщения»:

-я расстроилась, когда ты…

— я хотел бы, чтобы…

— мне было бы приятно, если бы…

Учитесь слушать: не перебивайте, применяйте техники активного слушания, если внутри все кипит – поставьте диалог на паузу. Не получается говорить конструктивно? Напишите письмо. Помните – перед вами человек, которого когда-то давно вы сами выбрали в свои спутники жизни, ему вы отдали годы, делили постель, родили детей – одно это должно побуждать говорить уважительно.

Читайте также:  Как помириться с мужем после сильной ссоры

Будьте честны и просите о честности, имейте мужество слушать правду и не делать скоропалительных выводов.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Попросите время подумать, на пике ссоры дистанцируйтесь: выйдите погулять, сходите за молоком.

Если партнер согласен, заключите договоренности о распределении обязанностей, обменяйтесь списками претензий и желаний. Если мирно говорить не получается совсем, может помочь посредник – семейный психолог или священник, если супруги посещают храм. Если ситуация критическая, может помочь договор об определенном сроке, в течение которого муж и жена пытаются реабилитировать свои отношения: месяц, полгода, год. Когда нет интриг, недомолвок, все честно и прозрачно, легче делать шаги навстречу друг другу.

Наполните себя правильной информацией

Сериалы, романтические фильмы, романы, разговоры с друзьями – не лучший источник информации о том, как спасти семью. Бесконечный поток мыслей о том, что все плохо и выхода нет не поможет сохранить или возродить из пепла разрушенные отношения.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Чтобы отвлечься от дурных мыслей, начните самообразовываться и контролировать свое сознание:

  • слушайте подкасты, лекции, ролики о психологии семейной жизни, роли мужчины и женщины;
  • читайте книги и статьи о том, как сохранить брак;
  • ищите в окружении пары, которые долго живут вместе и счастливы;
  • откажитесь от негативной информации полностью и настройтесь на работу;
  • слушайте и повторяйте позитивные аффирмации;
  • молитесь за своего супруга;
  • исключите общение с теми родственниками и друзьями, кто негативно влияет на атмосферу в вашем доме.

Займите проактивную позицию, не плывите по течению, оплакивая свое будущее – шаг зашагом меняйте свою реальность, приобретайте полезные знания и навыки.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Даже если эта лодка семейной жизни окончательно пойдет ко дну – вы будете знать, что сделали всевозможное для ее спасения и будете готовы к новым отношениям, чтобы не повторить фатальных ошибок.

Простите безусловно

Простите, отпустите, очистите себя от этого груза разочарования, даже если супруг не просит об этом у вас. Обиды подобны тяжелым кандалам, из-за которых вы не сможете идти вперед. Прощение – это нелегкий душевный труд, на который способен лишь зрелый человек.

Повторяйте, словно молитву, через силу: «Я прощаю…», и вскоре вы освободитесь от горечи и сможете по-новому взглянуть на партнера, сняв очки гнева.

Простите и себя за все те ошибки в браке, которые совершили. Попросите прощения за неуважение, недостойное поведение и другие неправильные действия, причинившие ему боль – возможно, он не отреагирует сразу, но в его сердце точно что-то изменится.

Возродите романтику

Если дома между вами летают искры, старайтесь максимально часто выходить вместе куда-нибудь: в парк, кафе, гости к друзьям, на рынок. Новые впечатления, обще дело, интересное место, новый опыт – все это может помочь увидеть супруга в ином свете и по-другому посмотреть на ваши отношения.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Касание руки, улыбка, легкий поцелуй, чашка кофе утром, записка в кармане пиджака, веселое смс, интригующее фото в электронном письме, вкусный ужин при свечах, когда дети спят, выходные на катке – из этих мелочей состоит наша реальность. Наполните свои дни милыми искренними проявлениями нежности, благодарности, любви, даже если вторая сторона пока не готова сделать что-то в ответ.

Поработайте над супружескими отношениями

Если в паре еще есть интимные отношения, стоит уделить им особое внимание, разнообразив супружеские встречи, откровенно поговорив о своих желаниях и потребностях. Сегодня в свободном доступе множество техник и другой информации, которая поможет возродить страсть и сделать половые отношения гармоничными, приносящими удовольствие обеим сторонам.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Не нужно смело бросаться в бой, применяя в деле полный арсенал ближайшего секс-шопа: говорите о своих желаниях, спрашивайте о предпочтениях, просто выделите сексу особое время и место, делайте это постоянно. Снять гостиничный номер на выходные, чтобы вдоволь насладиться друг другом вдали от детей, собаки и тещи порой дешевле, чем час консультации с психологом, но может кардинально трансформировать разрушающийся брак. Подумайте об этом.

Читайте также:  Как притянуть к себе мужчину силой мысли

Не только любовь, но и дружба

Искренне интересуйтесь делами и мыслями того, кто рядом с вами. Укрепляйте доверие, поддерживайте и никогда не смейтесь и не критикуйте, если партнер отрыл вам сокровенное: планы, мечты, цели, предпочтения, болезненные воспоминания.

Обсуждайте то, как вы видите идеальный день, отпуск, завтрак – ответ вашего супруга может удивить вас! Иногда отстраняйтесь друг от друга, чтобы отдохнуть, пообщаться с другими людьми. Уважайте его личное пространство и цените свое.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Найдите общие интересы, точки соприкосновения: катание на велосипеде по выходным, любовь к фильмам или готовке мяса – что угодно. Включайте его в общие семейные дела, связанные с детьми, бытом, построением будущего. Искренне благодарите за все, что он делает для вас – замечайте любые мелочи.

Ломайте стереотипы

Если вашу семью разрушает быт, рутина, однообразие, если ваш партнер давно выучил вас наизусть и начинает смотреть по сторонам в поисках более интересного объекта, внесите в отношения перчинку, развейте скуку.

Измените внешность (не обязательно радикально), поведите себя нестандартно в привычной ситуации (всегда плакали — теперь разбейте тарелку, молчали — теперь кричите), переклейте обои, заведите кота, приготовьте паэлью вместо борща, включите музыку и танцуйте — это лишь некоторые из массы возможных вариантов, придумайте свой.

— Что с тобой? Что-то случилось? Сегодня какой-то особенный день? – если реакция мужа/жены такова, значит манёвр удался.

Вносите неожиданные приятные изменения и события в семейную жизнь — накройте на стол, купите билеты в театр или на прыжок с парашютом в тандеме, устройте фотосессию или бой подушками.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Ну а если охлаждение и отдаление произошли на фоне вашего безудержного фонтана действий, то наоборот – немного притормозите. Играйте на контрастах себе и ему/ей в удовольствие. Живите так, чтобы было о чем рассказать внукам, о чем вы бы с теплотой вспоминали в старости — наполняйте свою семейную копилку приятных воспоминаний.

Третий всегда лишний

Один мудрый отец как-то сказал дочери, пришедшей с жалобами на семейную жизнь:

«Милая, не рассказывай мне о том, как ужасно ведет себя твой муж. Завтра ты простишь его, а я не смогу забыть это.»

Как бы ни было больно, не вовлекайте в борьбу против супруга своих родственников и друзей – если помиритесь, они не смогут забыть все то, что вы им сказали в пылу гнева на любимого человека. Чем меньше людей знакомы с вашими проблемами, тем лучше. Семья — это личные отношения, и только вы сами способны решить, как поступать – не стоит руководствоваться советами тетушек, сестер и подруг, особенно если все они также несчастны в браке или одиноки.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Кстати, если ваша семейная жизнь является копией ошибок матери или отца, сестры или брата, стоит задуматься о причинах и разобрать свои семейные установки и паттерны поведения с психологом, чтобы не передать все это собственным детям и выйти из порочного круга.

Если ваши проблемы вызваны негативным влиянием токсичных родственников или друзей, иногда единственным выходом из ситуации может быть переезд в другой город или полный разрыв отношений, если территориальное дистанцирование по каким-то причинам невозможно.

Ведя войну за собственное семейное счастье, помните: вы не можете управлять поведением, желаниями, чувствами, мыслями другого человека. Не стоит манипулировать, использовать магию, заговоры, плести интриги, вовлекать в происходящее между вами детей, имущественный вопрос. Партнер, которого удерживают жалостью, ложью, шантажом, чувством вины, все равно рано или поздно уйдет.

Как сохранить семью? Спасаем семейное счастье

Станьте счастливым, интересным человеком с насыщенной жизнью — ради себя самого, взращивайте вашу любовь, и тогда другой человек сам захочет быть рядом с вами и ответит вам взаимностью. А если сделает иной выбор – отпустите. Негативный опыт – тоже опыт, бесценная часть нашей реальности, благодаря которой мы можем сделать важные выводы на будущее.

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Исполнение желаний с помощью мыслей
Комментарии: 1
  1. Маша

    Девочки, у меня была ситуация, когда в один прекрасный день, после 15 лет счастливого брака моего мужа как подменили. Перестал ночевать дома, постоянно оскорблял меня, даже в присутствии нашего сына. Нашел другую женщину, старше меня на 7 лет. Самое интересное, что по факту ни кожи ни рожи, да еще и старше. Ладно, если бы была богатая, так нет, самая обычная. Работала кассиром в супермаркете. По рекомендации своей мамы я обратилась к одной ведьме, которая когда-то ей очень сильно помогла. Оказалось, что мужа приворожили (хотя я догадывалась). В итоге, ведьма мне очень помогла, сделав отворот. Вдобавок я попросила сделать еще и приворот. Через две недели муж вернулся в семью и все стало как прежде (Даже лучше). Каждые выходные он дарит мне цветы (хотя раньше такого не было. Дарил только на 8 марта), стал много времени уделять сыну.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector