Что бы доставило истинную радость каждому человеку, будь то мужчине или женщине? Конечно же, исполнение желаний.
Кто-то мечтает о крепком физическом здоровье и остром уме, кого-то не устраивает внешний вид, чьи-то мечты касаются покупки жилья, творческих успехов и карьерного роста. Все мы разные, у каждого свои способности и ресурсы, но в первую очередь следует помнить – каждый человек может получить желаемое и достичь потрясающих результатов.
Главное, загореться мечтой и чётко определить шаги для достижения целей. А помогут вам в достижении всего, чего захотите, обеты, называемые аскезами.
- Что такое аскеза
- Вид аскезы
- Тренировка новой привычки должна быть полезной для вас
- Как правильно выполнить аскезу
- Сколько длится аскеза
- Примеры аскез на исполнение желания
- Когда аскеза завершена
- Как быть, если аскеза нарушена
- Можно ли потрудиться за родного человека
- Можно ли после окончания аскезы вернуться к прежнему образу жизни?
- Мужская и женская энергия
- Правила аскезы
- Отзывы и мнения об аскезе
Что такое аскеза
Существует множество техник, медитаций, эти практики помогают человеку укрепить не только тело, но и оказывают помощь в духовной сфере, улучшают качество жизни. Медитации помогают сосредоточиться, делают ум более острым.
Такая практика, как соблюдение определённого аскетизма, к тому же, позволяет себя дисциплинировать, выйти на новый уровень жизни. Так что же такое аскеза?
Аскеза – это эффективная работа над собой, которую вам необходимо выполнить, заключается эта техника в ограничении, которое вы на себя накладываете добровольно, с целью достижения цели.
Существуют самые разнообразные причины такого аскетизма.
Возможно, человек хочет помочь себе, достичь совершенства в чём-либо, поправить здоровье или помочь другим. А, возможно, основная цель – исполнение желаемого. Невольно возникает вопрос: а в чём суть аскезы? Как эта практика поможет обрести острый ум, физическую силу, здоровое тело, карьерный рост, семейное счастье?
Всё дело в том, что мужчины и женщины, которые берут на себя такие обеты, как бы вносят духовные платы в свои мечты. Соблюдая аскезу, человек показывает вселенной серьёзность и силу своих намерений. Таким образом, он притягивает в свою жизнь те события, которые приведут к исполнению его желания.
Задумайтесь, что вы хотите попросить у вселенной?
Чем более значимая мечта, тем сложнее нужно выбрать аскезу, которую вам необходимо выдержать. Такие духовные практики помогут вам дисциплинировать себя, настроить свои мысли и достичь эффективной работы. Вложите силу и энергию в свою аскезу, и тогда вселенная услышит вас. Потребуется следить за мыслями, за речью. Но ваши труды будут вознаграждены – желаемое исполнится, и вы сможете приступить к реализации следующих желаний. Главное, что результат не заставит себя долго ждать.
Вид аскезы
Существует несколько видов аскез. Давайте рассмотрим их более детально:
- Аскетизм, касающийся еды – обеты не есть любимую вредную пищу, сладкое, выдержать посты. Воспользуйтесь возможностью обрести здоровье тела, физическую силу, повысить активность ума и при этом обрести исполнение желания.
- Физическая тренировка – можно выполнять упражнения, укрепляющие тело, дающие силу, особенно актуальные для мужчин, так как направляют энергию планеты Марс, медитации. Данный вид аскезы считается сложнее предыдущей.
- Аскеза умственная, самая сложная из всех, подразумевает взращивание духовного тела. Как правило, мощным источником самоконтроля и самоанализа являются джняна йога и медитации. Позитивная энергия черпается от помощи окружающим, уважения и неустанной работы над своим внутренним миром (покаяние, изучения писаний и размышления).
Тренировка новой привычки должна быть полезной для вас
- Это регулярные медитации, чтение, которые обогатят ваши мысли, здоровый сон (для женщин очень эффективная аскеза — ложиться спать до десяти часов вечера, это активизирует энергию Луны).
- Эффективная аскеза, касающаяся культуры речи – результата вы достигнете, если в своей речи будете избегать сплетен, лжи, нецензурных слов, будете больше молчать.
- Пожертвования, главное, чтобы они были выполнены от чистого сердца.
- Ведическая практика – чтение духовных текстов, также можно выполнить такой вид аскезы, как поклоны родителям.
- Интересными примерами аскезы являются обеты для женщин на успешное замужество – приносить цветы в храм в пятницу, столько недель, сколько вам лет, плюс ещё одна неделя.
- Также вы можете помогать коровьим фермам и жертвовать им деньги. Но при этом вы должны выдержать аскетизм – не есть коровье мясо. Тогда исполнение желания о счастливом замужестве вам гарантировано.
А вот пример аскезы для мужчины – можно выдержать такую работу, как отказ от курения или аскезу речи, безвозмездную работу.
Как правильно выполнить аскезу
Ознакомьтесь с этапами работы, которую вам необходимо проделать, чтобы достичь исполнения желания.
- Выявление истинного желания;
- Анализ желания и выбор подходящей аскезы (для тела, речи или ума);
- Начните выполнять обет с полным осознанием предстоящих ограничений.
Духовная сила, которую вы обретёте в результате практики, будет сопровождать вас по жизни.
А теперь поговорим более подробно о каждом этапе аскезы. Сформулируйте ваше желание и задумайтесь о том, принесёт ли вам жизненную силу и счастье его исполнение. Обязательно подумайте, не принесёт ли это кому-нибудь несчастье. Распишите желание, доведите его до чёткой конкретизации. Визуализируйте его в деталях у себя в уме.
Аскеза не должна вызывать у вас негатив или тяготу. Хороший пример этому изложен в следующей притче:
Абу Сайд провел семь лет в пустыне, претерпевая изнурительные тяготы аскезы. Пищей ему служили стебли и коренья колючих кустарников, а питьем – собранные капли росы. Когда же он достиг просветления, то оставил подобные практики. Однажды в городе Мешхеде он отдыхал, откинувшись на подушки. Ученик отрезал ломтики дыни, макал их в сахарную пудру и подавал ему. Некто, наслышанный о суровой аскезе Мастера и не веривший в это, спросил его: – О наставник, что же предпочтительнее: сахарная дыня или коренья, которыми вы питались в пустыне? – Всему свое время, – ответил Мастер. – Если, питаясь кореньями, ты находишься в присутствии Бога, то коренья становятся слаще, чем дыня. Если же пребываешь вне Бога, то и дыня в сахаре окажется горше корешков!
Сколько длится аскеза
Выберите аскезу, а также срок аскетизма. Как правило, его срок три, шесть месяцев или год.
Вы можете также повысить уровень аскетизма, выбрав несколько аскез на одно желание. Но исполнение желания может не произойти, если вы выберете одну аскезу на несколько желаний.
Настройте свой ум, свои мысли на эту духовную работу. Когда вы набрались сил и поняли, что готовы взять на себя аскетизм для осуществления желания, проговорите вслух свои намерения.
Ваша речь должна отразить то, как вас зовут (ФИО), сегодняшнее число и описание аскезы, а также срок выполнения этой аскезы. Обязательно упомяните в речи, что плоды своего аскетизма вы посвящаете исполнению желания. Также завершите речь тем, какое желание вы хотите осуществить.
Можете записать аскезу, чтобы придать себе больше уверенности.
Важно помнить: Ни в коем случае не говорите никому о своей аскезе. Держите всё у себя в уме, эта техника заключается в том, чтобы вы самостоятельно проделали работу, погружаясь в аскезу мыслями.
Пусть это на время станет вашим законом. Улучшайте себя ежедневно, обретая физическую силу, цепкость ума и ясность мыслей. Результат вас ошеломит в хорошем смысле.
Примеры аскез на исполнение желания
Мои ученики часто задаются вопросом, как правильно брать аскезы на исполнение самых сокровенных желаний. Давайте поговорим более детально о том, с чего вы можете начать:
- При освоении аскезы тела многие начинают с ходьбы. Старайтесь гулять в одно и тоже время, при этом увеличивая дистанцию ходьбы, как только привыкните к нагрузкам.
- Что касается аскезы речи, то новички могут начать с комплементов и слов благодарности окружающим. Казалось бы, если каждый возьмет за правило всякий раз благодарить других за то, что вас пропустили или уступили место, насколько мир станет светлее.
- Аскеза для ума подразумевает работу над самообладанием. Медитации сидя или во время ходьбы с подвигнут вас на немногословность. Своего рода это фильтрация наших мыслей и отсеивание ненужного.
Когда аскеза завершена
Итак, вы прошли путь аскетизма, и ваше тело наполнено энергией, а мысли позитивны. Для закрепления результата этой практики, снова проговорите своё полные фамилию, имя и отчество, а затем скажите, что брали на себя аскезу, скажите, какой аскетизм вы выполняли. Упомяните, что аскеза завершена успешно, а все плоды направляются для исполнения желания. Выразите не только в уме, но и вслух, благодарность.
Как быть, если аскеза нарушена
Какой бы аскетизм в своей практике вы ни соблюдали, может произойти срыв – это касается и медитаций, и ограничений в еде. Ни в коем случае не расстраивайтесь и не злитесь на себя. Попросите прощения за аскезу, которую не выполнили, и возьмитесь снова за неё, когда настроите свой ум. Никакого негативного результата это не понесёт.
Можно ли потрудиться за родного человека
Конечно, вы легко можете взять аскезу, особенно за кровного родственника. Только отразите это в своей речи.
Вы точно так же достигнете успешного результата, используя эту технику, если будете соблюдать аскетизм.
Можно ли после окончания аскезы вернуться к прежнему образу жизни?
Суть этой техники в том, что человек, проделав такую работу над собой, вряд ли захочет снова начать курить или пить кофе. Вы будете в восторге от нового здорового образа жизни. То, что изначально было для вас законами, сводами правил, становится привычкой, частью вас. Ведь в практику входят зачастую и медитации, которые помогают правильно настроить ум, и физические нагрузки, особенности питания, улучшающие здоровье.
Важный момент – не превращайте аскезу в наказание. Несмотря на то, что понятие аскетизм мало у кого вызывает позитивные эмоции, помните, что это путь к совершенству.
Закон, который вы для себя создали – это ваш помощник на пути к здоровому и развитому телу, а также здоровому уму. Медитации помогают внести гармонию в вашу жизнь. Не допускайте негативные мысли во время выполнения аскезы.
Аскетизм должен быть вам в радость.
Аскетизм затрагивает не только тело, но и духовный мир, когда человек контролирует свои мысли, не позволяя негативу проникать к себе в сознание. Это становится для него стилем жизни, и отлично формирует личность, делает разум светлее. Не менее важно осознавать, что существуют законы вселенной, которым всё подчиняется.
Мужская и женская энергия
Мужчины и женщины сильно отличаются друг от друга. Поэтому и способы аскетизма могут быть разными, в зависимости от того, какую энергию нужно развить. Считается, что на мужчин влияет Солнце, а на представительниц прекрасного пола Луна. Энергия Солнца приносит в жизнь страсть и активность.
Мужчинам рекомендуется выбирать аскезы тела. Тренируя тело, мужчина обретёт гармонию в жизни.
Женщине лучше развивать не тело, а выбирать аскетизм ума и речи, развивая духовную сферу. Бывает, что мужчине проще взять женскую аскезу и наоборот. Но суть в том, чтобы заставить себя преодолеть препятствия, именно тогда и наступит совершенство.
Правила аскезы
Если вы настроены на соблюдение аскезы, время ознакомиться с некоторыми правилами.
- Во-первых, все аскезы добровольны, иначе они будут приносить страдание. Чтобы все привычки легко сформировались, они должны быть в радость, а результат будет максимально эффективен.
- Во-вторых, вы должны чётко поставить перед собой цель. Чем лучше вы её визуализируете, тем легче вы её достигнете. При этом цель может быть абсолютно любая, главное, чтобы она была вам во благо и не приносила никому вреда. Тогда вселенная вас услышит.
- Внимательно формулируйте свои мысли, и Вселенная обязательно услышит вас и исполнит ваше заветное желание.
Отзывы и мнения об аскезе
[ngg src=»galleries» ids=»11″ display=»basic_slideshow»]
Осознавайте свою ответственность, только вы отвечаете за то, исполнится ли ваше желание, и насколько быстро. Помните, несмотря ни на что, вселенная любит вас. Всё подчинено законам вселенной и находится в гармонии.
Как вам статья?